Každý sport má svá specifika a vyplatí se je vnímat. Vhodným výběrem oblečení a obuvi podpoříte své tělo při sportovním výkonu. Vyberete-li si správné běžecké boty, které vám sednou, bude se vám běhat o mnoho lépe. Běžecké boty jsou konstruované speciálně pro tento druh sportu. Respektují způsob, jakým se noha chová při dopadu i odrazu. Běžecké boty dokáží dodat oporu celému pohybovému aparátu těla. Noha v nich má maximální oporu a váha těla je rovnoměrně rozložena. Dobré běžecké boty mohou rozhodovat o tom, zda bude vaše nadšení z pohybu jen chvilkovou záležitostí, nebo zda dobrý pocit přetrvá i po výkonu. Viz více: běžecké boty. Viz též: běžecké boty